Cette respiration, Shiktari pranayama, est excellent quand il fait par exemple trop chaud. Elle l’est également lorsque nous sommes dans des états fiévreux. On peut la retrouver dans des cours de savita yoga. Au besoin, elle peut être effectué dans notre vie de tous les jours quand nous en avons besoin.
Respiration – Shiktari pranayama (vidéo)
