par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
La posture du guerrier (Virabadrasana) travaille essentiellement sur la détermination, sur le courage, sur le but et le chemin. Sur le plan physique, la personne en posture du guerrier renforce ses jambes, ses bras, ainsi que son dos et ce, dans une grande stabilité....
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
Vous êtes actuellement sur l’article concernant la prise de posture de la Grenouille. Cette posture possède également tout un caractère initiatique : la grenouille en lien avec l’élément eau, le féminin, la transformation depuis le têtard… Cliquez...
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
La posture du Cobra (Bhujangasana) consiste en une grande ouverture de la zone du cœur et de la gorge. Ces zones sont physiquement sollicités et les bienfaits y sont nombreux, également sur un plan subtil. Vous êtes sur l’article concernant la prise de...
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
La posture de l’arc (Dhanurasana) est une posture travaillant principalement sur la sangle abdominale ainsi que sur les vertèbres. Sur un plan plus subtil, ce sont les quatrième (Anahata) et cinquième (Visuddhi) chakra qui sont touchés. Prise de posture de...
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
Le Demi-Poisson est une posture (asana) qui vise le quatrième chakra, le chakra coeur. La posture consiste en une ouverture, un dégagement de ce centre d’énergie qui représente … . Voici toutes les indications pour réaliser cette posture : Prise de posture...
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Prise de posture
Posture de la Montagne (Tadasana) Vous êtes actuellement sur l’article concernant la prise de posture de la Montagne. Retrouvez ici l’aspect initiatique initiatique de cette posture : la Montagne – version ésotérique. Pour retrouver la fiche...