par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Non classé, Respiration
Excellent mudra (geste) pour une bonne santé des poumons. Si vous vous sentez pas très en forme de ce coté là, n’hésitez pas à faire ce mudra. Il apaise le souffle, soulage les spasmes bronchiques , il est efficace pour les personnes souffrant d’une...
par Meerabaï - Aline MAHE-GARCIA | Méditation
En ces périodes difficiles actuelles, ce mudra peut être très précieux ! Apana Vayu Mudra : Ses bienfaits Les mudras sont des gestes, souvent effectués avec les mains qui peuvent avoir des effets thérapeutiques, comme subtil. Ici nous allons parler d’un Mudra...
