Cycle Savita Rencontre

 

 

CYCLE SAVITA YOGA RENCONTRE

 

Une année riche autour du Yoga !

Si vous souhaitez

– Bénéficier des outils précieux et efficaces pour améliorer votre existence, votre bien être physique, énergétique, émotionnel, mental et votre paix intérieure.
– Approfondir votre conscience, et votre connaissance de la vie, des lois universelles, de la sagesse des yogis, à la lumière également de la science d’aujourd’hui.
– Mûrir et avancer dans votre démarche de réalisation, dans votre recherche spirituelle ou philosophique.

Ce cycle “Savita Yoga Rencontre “ est un apprentissage personnel avec l’outil du Savita Yoga. Il dure un an et ne demande pas d’engagement ultérieur. C’est aussi, pour ceux qui le souhaitent  la première année de la Formation de professeurs de Savita Yoga

Le cycle suivant “Savita Yoga  Approfondissement” vous permet d’avoir plus d’expérience  et de partager votre pratique avec votre entourage.

Ces deux cycles : Savita  Yoga  Rencontre et Savita Yoga Approfondissement sont les deux premières marches indispensables qui amènent à la troisième marche qui est le professorat de yoga, et qui permet alors de partager le Savita Yoga  au plus grand nombre dans un contexte associatif, libéral ou autre.

Bienvenue !

 

 

 

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Durant cette année nous vivrons :

– Un approfondissement réel de votre vécu dans la science du yoga dans ses postures, pranayamas (respirations) méditations, en les comprenant de l’intérieur, et en ayant les outils pour vous transformer dans votre quotidien.
Sur quoi travaillent les postures ?
Comment les approfondir ?
Comment peuvent elles interagir sur votre santé, vos émotions, votre mental, votre croissance intérieure ?
Et mettre en place une pratique personnelle régulière.
– Et, parce que le yoga ne se résume pas qu’à des postures, intégrer le reste :
La philosophie du yoga, la compréhension de soi dans l’univers, microcosme et macrocosme,
les saisons, les chakras, les différents corps,
Et, essentiel, les clés de transformation transmises par les sages et yogis de toutes les époques et depuis la nuit des temps
Nous y vivrons également un travail de connaissance de soi
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Ce cycle qui vous est proposé comprends donc :

  • 6 stages 
  • 4 séances de 1 h de Quête de Soi avec Marie Mahé-Poulin
  • Du matériel pédagogique – explications des postures – cours à pratiquer chez soi

6 stages – dont 5 stages de 2 jours 1/2 et un stage de 3 jours, ce dernier en résidentiel

Les séances se font soit en présentiel soit par téléphone skype ou Zoom en fonction de vos possibilités.

 

Les dates des stages en 2020-2021 sont : 

  • 2 au 4 octobre 2020…….. 2,5 jours
  • 26 au 28 février 2021…… 2,5 jours
  • 26 au 28 mars 2021…….. 2,5 jours
  • 24 au 26 avril 2021………. 3 jours
  • 7 au 9 mai 2021…………… 2.5 jours
  • 4 au 6 juin 2021 (date à confirmer).. 2,5 jours

 

– Pour les stages de 2 jours 1/2,  les horaires des vendredis  sont de 18 h à 21h-21h30.

–  Le stages de octobre  se déroule à La Maison Spirituelle à Nantes

–  Les stages de  février, mars et mai  se déroulent à Vertou (44) , à la Foresterie

– Le stage de Avril, en résidentiel, se déroule à Tripura en Vendée.

Les thèmes abordés cette année seront :

Les énergies d’automne – La purification – Le principe Vatta

Les énergies d’hiver – la méditation – Les 5 corps

Les principes de l’Ashtanga yoga – Iyamas et Niyamas – Les 12 qualités –

L’inconscient et le Conscient – les samskaras  et les  Vasanas

Le printemps –  renouveau cellulaire –

Les postures qui seront approfondies  seront :

Pada hastasana- Chandrasana – Tadasana – Vriksasana – Virabhadrasana 1 et 2 – Majrariasana-  Paschimottanasana – Sasankasana – Bhujangasana – Dhanurasana – Kumbakasana – Sarvangasana – Halasana –

 

Je me tiens à votre disposition pour tout renseignement complémentaire

Pour cela, merci de me contacter en envoyant un mail à
aline.mahe.garcia@gmail.com.

A bientôt, si vous le souhaitez, pour vivre ensemble une année riche et lumineuse !

Bien chaleureusement,
Meerabaï
Aline

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Historique :

Les dates de l’année 2019-2020 étaient :

25-26-27  octobre 2019 – 13-14-15 décembre 2019 –  10-11-12 janvier 2020 – 28 février au 1° mars 2020 – 17-18-19 avril 2020-  19-20-21 juin 2020