Stages à thèmes

Plusieurs stages à thèmes sont proposés au cours de l’année afin de favoriser son propre épanouissement, sa compréhension de Soi, de la vie, de son Dharma, de son Yoga. Retrouvez ici les informations concernant les stages à venir et quelques exemple de stages déjà passés.

Stages  YOGA 2019/2020 :

 

Pensez à nous transmettre vos coordonnées mail pour avoir les nouvelles informations !

 

. 26-27 octobre : Colonne vertébrale : Notre lien entre Terre et Ciel 

Notre colonne, est cet axe si précieux et  important qui soutient notre vie physique, nous comprenons son importance quand nous avons mal au dos ! Il est également  l’axe qui inter-agit avec nos chakras, nos organes, notre système nerveux , et  cet espace qui nous permet d’accéder à des dimensions subtiles de Conscience et de sagesse.
Quel programme !
Nous évoluerons à la découverte de cet axe principal, et grâce au yoga et à la méditation, découvrirons un peu plus qui nous sommes, et avancerons sur notre chemin de santé, de conscience, et d”équilibre.

Le stage se déroule à La Maison Spirituelle. Il est ouvert à toute personne qui pratique déjà le yoga, et fait également partie des cycles de Savita-Yoga et de la formation de professeur. 

 

 

– 14-15  décembre 2019 : Nos Hormones et notre Bien Être 

 

Développer une belle circulation d’énergie dans notre corps par le yoga, en équilibrant durant ce stage, notre système endocrinien.

Notre système hormonal agit sur nos humeurs,colère, tristesse, stress ou à notre ouverture à la joie, à l’harmonie dans notre vie relationnelle, sociale, professionnelle et spirituelle. Il agit sur notre santé physique, notre qualité de sommeil, la santé de nos organes, de notre peau, de nos sens.

 

Elle a un impact sur notre vie amoureuse, notre fertilité, nos règles pour les femmes, et est un bel accompagnement dans la période de préparation à la maternité, ainsi que de pré-ménopause, ménopause pour les femmes ou fertilité  et andropause pour les hommes.D’où l’importance que nous avons à accorder à cela.

 

Par le yoga, la méditation, les enseignements, les échanges et partages, nous apprendrons ou approfondirons ces sciences ancestrales, pour leur permettre ensuite d’œuvrer dans notre vie de tous les jours.

Le stage se déroule à La Maison Spirituelle. Il est ouvert à toute personne qui pratique déjà le yoga, et fait également partie des cycles de Savita-Yoga et de la formation de professeur. Il y a deux stages sur les hormones et notre bien-être : celui-ci des 14-15 décembre et un celui des 11-12 janvier.

 

11-12 janvier 2020  ; Colonne vertébrale et système hormonal.

Ce  stage  approfondit les notions des deux stages précédents. 

 

 

 

Pour information : Deux stages de Quête de Soi se dérouleront au printemps : (voir rubrique Quête de Soi)

– 28 février au 1° Mars : A la Foresterie à Vertou

-17 au 19 avril : A Tripura en Vendée

 

20-21 juin 2020 :  1° et 2° chakra  – Notre bassin 

Plus d’informations ultérieurement 

 

Modalités pratiques des stages
Stage sur 2 jours pour les participants à un stage ponctuel. 2 jours 1/2 pour les personnes inscrites en cycle
« Savita Yoga Rencontre » (lien à cliquer) ou en formation Savita Yoga.
Tarif : 190 € . (Tarif spécial pour les personnes inscrites à un cycle sur l’année en cours  ou ayant accomplies le cycle de professeur de Savita Yoga. Merci de me contacter à ce sujet.)
Versement d’arrhes 70 € à l’ordre de la Source Vive
et à envoyer à :
Aline Mahé-Garcia 9 rue des Cytises 44980 Sainte Luce sur Loire.
Lieu du stage : Vertou  pour les stages du 29 février au 1° mars (stage Quête de Soi) et 20-21 juin . Nantes (A la Maison Spirituelle) pour octobre et décembre 2019.  Lieu des vendredis soirs pour les personnes inscrites en cycle, merci de me contacter.

Pour information d’autres stages auront lieu à Tripura (Vendée).Ce sont des stages “Quête de Soi

 

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Historique des stages des années précédentes : 

 

Stage grossesse et accouchement :

 4-5 novembre 2017 : Stage grossesse et accouchement

Porter en son sein et mettre au monde son enfant en Amour et Conscience.

Vivre dans l’harmonie, la célébration de la vie, de cette belle maternité, de la femme que l’on est, de l’enfant à naître, du couple. S’offrir ce temps de connexion à l’essentiel dans ce temps où une si grande créativité est en train de s’accomplir dans notre vie… Offrir à l’enfant à naître, tous les atouts pour construire ses corps physique, énergétique, subtil en profonde harmonie, en Amour et en Conscience.

Accompagner sa venue au monde, et vivre cet accouchement en étant au plus proche de notre Essence, où tout notre être s’ouvre à la Vie, à l’Energie.

Naître également à soi même, dans de nouvelles dimensions de femme, d’homme, de mère, de père..

– L’accouchement

– Les 3 premiers mois de bébé, et de notre vie de parents

Stage co-animé par :

– Meerabaï – Aline Mahé-Garcia.
– Marie Mahé-Poulin, Psychologue clinicienne – Formation de professeur de Savita Yoga.

 

Stages Yoga :

 

Stage 25-26 Mai 2019 : Un système nerveux équilibré même dans les moments houleux de la vie

Relâcher les stress et tensions dans nos corps, renforcer notre système nerveux par 

les postures, certains pranayamas (respirations) et la compréhension de notre physiologie.
Savoir comment revitaliser les 3 principaux Nadis de notre corps et les 72000 voies de circulation de l’énergie vitale en nous.

 

 

 

 

Stage 15-16 Juin 2019 : Les portes supérieures (chakras) de notre Être pour vivre dans la Plénitude

Comprendre le lien entre notre ventre et notre cerveau.


Apprendre à transformer nos émotions, et développer l’ouverture de notre Ajna (3° œil) porte de notre
intuition. Harmoniser notre glande hypophyse chef d’orchestre de notre système glandulaire.
Comprendre le chemin qui nous mène à la Plénitude, et l’équilibre de notre 7° chakra.
Approfondir la connaissance des phases de notre sommeil et harmoniser ainsi nos journées, notre Vitalité.

 

 

 

 

 

 

Stage 16-17 Mars 2019 : Les secrets de la circulation de l’Energie vitale (Prana) dans soi :

 

Vivre Sain et pétillant de Vie !

Comprendre ce qu’est le Prana (Énergie de Vie universelle) et le prana individuel

 

Comment l’absorbe t’on. Comment se transforme t’il. Quels sont ses effets dans notre équilibre physique – émotionnel – mental – spirituel. Apprendre à déployer cette Science dans notre vie de tous les jours.

Enseignement et pratique sur le Prana (l’énergie de Vie), ses points d’absorption dans le corps, les Vayus et les 7 plans de Conscience.

 

 

26-27 janvier 2019 : Amour, Guérison et intuition

Nous apprendrons durant ce stage,

– à passer de notre petit moi au coeur, de notre égo à l’Amour.
– à développer notre ouverture à l’énergie guérissante,
– à s’ouvrir à notre intuition

 

8 -9 décembre 2018 : déployer créativement son centre solaire

Oeuvrer ainsi

– c’est développer une belle énergie vitale pour avancer dans la vie
– Avoir une bonne santé au mieux que cela puisse être
– Trouver son axe de vie, comment se réaliser : Trouver son Dharma personnel.

 

9-10 juin 2018 :  L’épanouissement du chakra coeur : Anahata Chakra

 

Etude des Yoga Sutras de Patanjali notamment sur les des Niyamas et Yamas. 

Les 12 qualités selon Sri Tathâta.
Les valeurs selon Tirumoolar.
Postures de yoga, cours et méditations spécifiques pour l’ouverture et la purification du chakra coeur.

 

21-22 avril 2018 : de l’Inconscient au Conscient

Connaissance des Vasanas et Samskaras – Manonasha- Bouddha Purnima.
Le yoga comme métathérapie.
Connaissance de Soi – Etude des Samskaras et Vasanas
Purification de notre être.
Sur le chemin de la clarté de l’esprit et de la Paix du cœur.
Préparation de la fête du Wesak (Bouddha Purnima).
Etude de : “le vedanta et l’inconscient” de Arnaud Desjardins

 

17-18 mars 2018 : nos 3 corps et nos 5 enveloppes.

Nous avons un corps physique, mais aussi un corps d’énergie, un corps mental et bien d’autres outils et atouts dont nous avons à prendre soin, et à ressourcer profondément pour nous réaliser pleinement.
Enseignement sur les corps et les enveloppes – Approfondissement de postures et de méditation dans cette énergie.
Eveil de notre énergie vitale avec l’équinoxe du printemps

 

Animé par Aline Mahé Garcia professeur formateur

 

 

 

 

 

 

 

6-7 janvier 2018 : l’Hiver – la réceptivité – la Lumière au cœur de la nuit.

9-10 décembre 2017 : Purification – Préparation à l’hiver
Ressourcement dans l’énergie de l’hiver. Se faire du bien. Retrouver l’essentiel. Approfondir la rencontre avec l’Intime de soi. Enseignements sur l’hiver – la symbolique de Noël – Solstice d’hiver. Approfondissement de postures et de la méditation.