Stages à thèmes

 

Dates des stages 2022-2023

23 et 30 septembre 2022 :  Navaratri 

Période très favorable pour commencer au mieux l’année. En lien avec les énergies créatrices du Féminin Divin de la Mère Divine

Ateliers en ligne de 2 fois 2 heures

– 7 au 9 octobre 2022 : Colonne vertébrale : Notre lien entre Terre et Ciel 

Notre colonne, est cet axe si précieux et  important qui soutient notre vie physique, nous comprenons son importance quand nous avons mal au dos ! Il est également  l’axe qui inter-agit avec nos chakras, nos organes, notre système nerveux , et  cet espace qui nous permet d’accéder à des dimensions subtiles de Conscience et de sagesse.

Quel programme !

Nous évoluerons à la découverte de cet axe principal, et grâce au yoga et à la méditation, découvrirons un peu plus qui nous sommes, et avancerons sur notre chemin de santé, de conscience, et d”équilibre.

Lieu: Vertou

4-5 novembre et 14 janvier – En ligne . Notre système nerveux. 

Relâcher les stress et tensions dans nos corps, renforcer notre système nerveux par les postures, certains pranayamas (respirations) et la compréhension de notre physiologie.

Savoir comment revitaliser les 3 principaux Nadis de notre corps et les 72000 voies de circulation de l’énergie vitale en nous.

• Vendredi soir 19 h à 21 h
• Les 2 samedis matins 9h30 à 12 h 
• – Ateliers en ligne en direct. Ou en différé si vous ne pouvez pas y assister directement

– 2 au 4 décembre 2022 : Nos Hormones et notre Bien Être 

Développer une belle circulation d’énergie dans notre corps par le yoga, en équilibrant durant ce stage, notre système endocrinien.

Notre système hormonal agit sur nos humeurs,colère, tristesse, stress ou à notre ouverture à la joie, à l’harmonie dans notre vie relationnelle, sociale, professionnelle et spirituelle. Il agit sur notre santé physique, notre qualité de sommeil, la santé de nos organes, de notre peau, de nos sens.

Elle a un impact sur notre vie amoureuse, notre fertilité, nos règles pour les femmes, et est un bel accompagnement dans la période de préparation à la maternité, ainsi que de pré-ménopause, ménopause pour les femmes ou fertilité  et andropause pour les hommes.D’où l’importance que nous avons à accorder à cela.

Lieu : Vertou 

 

–29-30 avril et 1° mai    Stage En Quête de Soi 

Pour accueillir, éprouver ses ressentis, ses vécus physiques, énergétiques, émotionnels et les offrir à la Lumière, l’Amour et la Conscience- Et avancer créativement sur son chemin 

Lieu : Tripura en Vendée 

– 3 et 4 Juin 2023 : Yoga : les 2 Chakras de base. Notre relation à la Terre, à notre incarnation , à la relation, à nos sens et sensitivité.

Le stage se déroule près de La Roche Bernard. Nous dormons sur place.

 La veille au soir (vendredi à partir de 18h). Rencontre pour les personnes inscrites en cycle long formation sur l’année en cours sur le même lieu de stage

Modalités pratiques des stages

– 2 jours : 195 €
– 2 jours 1/2  : 240 €
– 3  jours : 290 €

– Ateliers en ligne sur le système nerveux : 80 €.

Versement d’arrhes 70 € à l’ordre de la Source Vive.

Pour les stages en résidentiel, hébergement et frais de location de cuisine en plus 

Modalités d’inscription : – Envoyer d’une part un mail à aline.mahe.garcia@gmail.com avec vos coordonnées (nom, prénom, téléphone, adresse mail), le stage auquel vous vous inscrivez ainsi votre choix de moyen de paiement, et quelques mots sur votre pratique de yoga. D’autre part votre règlement (total ou versement d’arrhes) soit par courrier à Aline Mahé-Garcia 28 allée de Diane 44210 Pornic ou par virement (sur demande je vous enverrai le RIB)

( pour les personnes inscrites à un cycle sur l’année en cours  ou ayant accomplies le cycle de professeur de Savita Yoga. Me contacter, tarif préférentiel)

et à envoyer à :
Aline Mahé-Garcia 28 allée de Diane  44210 Pornic

 

 

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Historique des stages des années précédentes : 

 

Thèmes de stages passés :

 

Année 2021-2022 : 

– 3° chakra – L’Identité – Le 2° cerveau – Notre ventre. c’est développer une belle énergie vitale pour avancer dans la vie, avoir une bonne santé, être centré et stable, trouver son axe de vie, son Dharma personnel. Stage en résidentiel en vendée du 8 au 10 octobre  2021

–  4° chakra : Coeur et Guérison. Comment passer de notre petit moi au coeur, de notre égo à l’Amour.
Développer notre ouverture à l’énergie guérissante. A vertou près de Nantes du14 au 16 janvier 2022 

–   Les 5 souffles vitaux – Le Prana – Vivre Sain et pétillant de Vie ! Comprendre ce qu’est le Prana (Énergie de Vie universelle) et le prana individuel. Comment l’absorbe t’on. Comment se transforme t’il. Quels sont ses effets dans notre équilibre physique – émotionnel – mental – spirituel. Apprendre à déployer cette Science dans notre vie de tous les jours. Faits en ligne : 5 novembre, 11 décembre et 5/6  mai 2022 en demi journées :

 

–  4 au 6 juin  2022 ……. Quête de Soi et yoga   Pour accueillir, éprouver sess ressentis, ses vécus physiques, énergétiques, émotionnels et les offrir à la Lumière, l’Amour et la Conscience- Et recevoir les énergies créatrice dans l’Energie de la Pentecôte et de la venue de l’été. En vendée – Centre  Tripura (3 jours – week end  de Pentecôte – En résidentiel 

 

 

 

 

– 18 au 19 juin 2022 ………..Yoga -Les portes supérieures (6° et 7°chakras) de notre Être pour vivre dans la Plénitude

Apprendre à transformer nos émotions, et développer l’ouverture de notre Ajna (3° œil) porte de notre
intuition. Harmoniser notre glande hypophyse chef d’orchestre de notre système glandulaire.
Comprendre le chemin qui nous mène à la Plénitude, et l’équilibre de notre 7° chakra.
Approfondir la connaissance des phases de notre sommeil et harmoniser ainsi nos journées, notre Vitalité.

 

–  Du 7 au 11 juillet 2022  : Quête de Soi : Pour accueillir, éprouver sess ressentis, ses vécus physiques, énergétiques, émotionnels et les offrir à la Lumière, l’Amour et la Conscience. En Vendée – Centre Tripura (5 jours – En Résidentiel)

 

 Année 2020 – 2021

3-4 octobre 2020  : L’Automne et l’énergie Vatta. Quelles sont les postures adaptées et l’hygiène de Vie ? Purification des organes et du plan mental. Méditations, pranayamas .

26-28 février  2021 : L’Hiver et l’intériorisation. L’hiver et sa symbolique.  Les postures, respirations et méditation dans l’énergie de l’hiver. Le mantra de la Gayatri – La Source – Le Om

27-28 mars 2021 : Les 5 corps qui nous constituent. Les liens entre pratique de yoga et les différents corps – Les 8 branches du yoga

24 au 26 avril 2021: Quête de Soi . L’inconscient et le conscient – Les samskaras et les Vasanas.  Un temps privilégié pour accueillir, éprouver ses ressentis, ses vécus physiques, énergétiques et émotionnels et  les offrir à la Lumière, l’Amour et  la  Conscience. Un stage plus spécifique “Quête de  Soi” que “Yoga”. 

7 au 9 mai  2021 : La philosophie du yoga –– Approfondissement des 8 branches du yoga – les Yamas et Niyamas – Les 12 Qualités sur le chemin du quêteur et du yogi ou de la yogini.

Juin 2021 : L’été et l’énergie Pitta

 Année 2019-2020

– 14-15  décembre 2019 : Nos Hormones et notre Bien Être 

Développer une belle circulation d’énergie dans notre corps par le yoga, en équilibrant durant ce stage, notre système endocrinien.

Notre système hormonal agit sur nos humeurs,colère, tristesse, stress ou à notre ouverture à la joie, à l’harmonie dans notre vie relationnelle, sociale, professionnelle et spirituelle. Il agit sur notre santé physique, notre qualité de sommeil, la santé de nos organes, de notre peau, de nos sens. Elle a un impact sur notre vie amoureuse, notre fertilité, nos règles pour les femmes, et est un bel accompagnement dans la période de préparation à la maternité, ainsi que de pré-ménopause, ménopause pour les femmes ou fertilité  et andropause pour les hommes.D’où l’importance que nous avons à accorder à cela.

 

26-27 octobre 2019: Colonne vertébrale : Notre lien entre Terre et Ciel 

 

 

 4-5 novembre 2017 : Stage grossesse et accouchement

Porter en son sein et mettre au monde son enfant en Amour et Conscience. Vivre dans l’harmonie, la célébration de la vie, de cette belle maternité, de la femme que l’on est, de l’enfant à naître, du couple. S’offrir ce temps de connexion à l’essentiel dans ce temps où une si grande créativité est en train de s’accomplir dans notre vie… Offrir à l’enfant à naître, tous les atouts pour construire ses corps physique, énergétique, subtil en profonde harmonie, en Amour et en Conscience.

Accompagner sa venue au monde, et vivre cet accouchement en étant au plus proche de notre Essence, où tout notre être s’ouvre à la Vie, à l’Energie. Naître également à soi même, dans de nouvelles dimensions de femme, d’homme, de mère, de père..

– L’accouchement – Les 3 premiers mois de bébé, et de notre vie de parents

Stage co-animé par : Aline Mahé-Garcia. et Marie Mahé-Poulin

 

 

 

 

Stage 16-17 Mars 2019 : Les secrets de la circulation de l’Energie vitale (Prana) dans soi :

Vivre Sain et pétillant de Vie ! Comprendre ce qu’est le Prana (Énergie de Vie universelle) et le prana individuel

Comment l’absorbe t’on. Comment se transforme t’il. Quels sont ses effets dans notre équilibre physique – émotionnel – mental – spirituel. Apprendre à déployer cette Science dans notre vie de tous les jours.

Enseignement et pratique sur le Prana (l’énergie de Vie), ses points d’absorption dans le corps, les Vayus et les 7 plans de Conscience.

 

26-27 janvier 2019 : Amour, Guérison et intuition

Nous apprendrons durant ce stage,

– à passer de notre petit moi au coeur, de notre égo à l’Amour.
– à développer notre ouverture à l’énergie guérissante,
– à s’ouvrir à notre intuition

 

8 -9 décembre 2018 : déployer créativement son centre solaire

Oeuvrer ainsi

– c’est développer une belle énergie vitale pour avancer dans la vie
– Avoir une bonne santé au mieux que cela puisse être
– Trouver son axe de vie, comment se réaliser : Trouver son Dharma personnel.

 

9-10 juin 2018 :  L’épanouissement du chakra coeur : Anahata Chakra

Etude des Yoga Sutras de Patanjali notamment sur les des Niyamas et Yamas. 

Les 12 qualités selon Sri Tathâta.
Les valeurs selon Tirumoolar.
Postures de yoga, cours et méditations spécifiques pour l’ouverture et la purification du chakra coeur.

 

21-22 avril 2018 : de l’Inconscient au Conscient

Connaissance des Vasanas et Samskaras – Manonasha- Bouddha Purnima.
Le yoga comme métathérapie.
Connaissance de Soi – Etude des Samskaras et Vasanas
Purification de notre être.
Sur le chemin de la clarté de l’esprit et de la Paix du cœur.
Préparation de la fête du Wesak (Bouddha Purnima).
Etude de : “le vedanta et l’inconscient” de Arnaud Desjardins

 

17-18 mars 2018 : nos 3 corps et nos 5 enveloppes.

Nous avons un corps physique, mais aussi un corps d’énergie, un corps mental et bien d’autres outils et atouts dont nous avons à prendre soin, et à ressourcer profondément pour nous réaliser pleinement.
Enseignement sur les corps et les enveloppes – Approfondissement de postures et de méditation dans cette énergie.
Eveil de notre énergie vitale avec l’équinoxe du printemps

 

6-7 janvier 2018 : l’Hiver – la réceptivité – la Lumière au cœur de la nuit.

9-10 décembre 2017 : Purification – Préparation à l’hiver
Ressourcement dans l’énergie de l’hiver. Se faire du bien. Retrouver l’essentiel. Approfondir la rencontre avec l’Intime de soi. Enseignements sur l’hiver – la symbolique de Noël – Solstice d’hiver. Approfondissement de postures et de la méditation.