Des  méditations à Vivre 

 

Gobinday Mukanday

Gobinday Mukanday

Gobinday Mukanday  Udaray  Aparay Hariang  Kariang  Nirnamay  Akamay  les  8 aspects de l'énergie conscience qui : Soutient - libère - infinie - qui illumine qui détruit - crée - sans nom - sans désir   Ce mantra nous aide à dissoudre des blocages même...

Respirer avec amour

Respirer avec amour

Asseyez vous tranquillement, le corps détendu et la colonne droite et souple entre terre et ciel. Prenez le temps de sentir votre respiration, l'inspir et l'expir, lentement, consciemment. Comme une vague Puis peu à peu, toujours dans le ressenti du souffle, laissez...

Méditation Tratak

Méditation Tratak

Prise de posture : Asseyez vous confortablement, la colonne redressée, le corps détendu. Sentez vos poumons dégagés, sans efforts, ni tensions. En face de vous, se trouve positionnée une bougie. Regardez cette flamme, laissez votre regard s’imprégner de cette lumière,...