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Yoga : Cours sur tous les chakras – 0121022

par | Cours de Yoga, Non classé | 0 commentaires

Par des pranayamas et postures, œuvrer sur la purification et le ressourcement de nos chakras
Kapalabhati
Nadi Shuddhi
Surya Namaskar
Etirement
Chandelle
Charrue
Demi Poisson
Etirement de l’Ouest
Cobra
et d’autres encore
Suivi de relaxation et de méditation
Belle pratique à vous !
Cours 0121022

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